El yoga es la unión precisa entre mente, cuerpo y espíritu. En Le’Muuch transmitimos nuestros conocimientos a través de sesiones tradicionales, para contar con un cuerpo y una mente sanos, lo cual conducirá eventualmente a la evolución espiritual.

Swami Vishnu-Devananda resumió LA FILOSOFÍA DEL YOGA en 5 principios:​

 

Ejercicio Adecuado.

Respiración Adecuada.

Relajación Adecuada.

Dieta Adecuada.

Pensamiento Positivo y Meditación.

​Si se siguen estos 5 principios, el ser humano verá reflejadas en su cuerpo y mente las bondades que el yoga ofrece, como mejoras en la circulación y la flexibilidad; la reducción del estrés, la fatiga y la preocupación; la eliminación de la negatividad por medio del encuentro con la paz mental, llevando a un estado de satisfacción en la mente y el cuerpo.

El Kundalini Yoga que se practica en Le’Muuch se basa principalmente en el uso de posturas, ejercicios de respiración, repetición de mantras y meditación para llegar a la plenitud que el ser humano añora.